పరిచయం
మీ కిడ్నీలు ప్రతిరోజూ నిశ్శబ్దంగా పని చేస్తూ మీ రక్తం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను, అధిక ద్రవాన్ని తొలగిస్తాయి. అవి శరీరంలోని ద్రవ, ఖనిజ సమతుల్యతను నిర్వహించడంలో, ఇతర ముఖ్యమైన విధులకు మద్దతు ఇవ్వడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
కష్టతరమైన విషయం ఏమిటంటే, కిడ్నీ సమస్యలు మొదట్లో ఎల్లప్పుడూ స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించకపోవచ్చు. క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ (CKD) క్రమంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు, మరియు కిడ్నీ పనితీరు ఇప్పటికే తగ్గిపోయే వరకు చాలామందికి తమకు అది ఉందని తెలియకపోవచ్చు. కిడ్నీ వ్యాధిని ముందుగా గుర్తించడానికి తరచుగా రక్త, మూత్ర పరీక్షలు అవసరమవుతాయి.
అయితే, కిడ్నీ పనితీరు తగ్గే కొద్దీ, శరీరంలో కొన్ని మార్పులు కనిపించవచ్చు. వాపు, మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు, నురుగు మూత్రం, అలసట, ఆకలి లేకపోవడం, దురద మరియు ఏకాగ్రత కష్టం వంటివి, ముఖ్యంగా కిడ్నీ వ్యాధి మరింత అధునాతనమైనప్పుడు సంభవించే లక్షణాలలో ఉన్నాయి.
ఈ మార్పులను గుర్తించడం అంటే మీకు ఖచ్చితంగా కిడ్నీ వ్యాధి ఉందని అర్థం కాదు. ఈ లక్షణాలలో చాలావరకు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. కానీ నిరంతర లేదా వివరించలేని మార్పులను కేవలం విస్మరించకూడదు.
క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ అంటే ఏమిటి?
క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ అనేది కిడ్నీలు దెబ్బతినడం లేదా రక్తాన్ని సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేసే వాటి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే నిర్మాణ సమస్యలను కలిగి ఉండే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.
ఆరోగ్యకరమైన కిడ్నీలు మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను, అధిక ద్రవాన్ని తొలగిస్తాయి. కిడ్నీ పనితీరు తగ్గినప్పుడు, వ్యర్థ పదార్థాలు, అధిక ద్రవం క్రమంగా పేరుకుపోవచ్చు.
CKD వివిధ పరిస్థితుల వల్ల అభివృద్ధి చెందవచ్చు. పెద్దలలో, మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు ప్రధాన కారణాలలో ఉన్నాయి, అదే సమయంలో గుండె జబ్బు మరియు కిడ్నీ వ్యాధి కుటుంబ చరిత్ర కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.
ఒక ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, CKD దాని ప్రారంభ దశలలో ఎల్లప్పుడూ లక్షణాలను కలిగించదు. అందుకే ప్రమాద కారకాలు ఉన్నవారు ఆరోగ్యంగా అనిపించినప్పటికీ క్రమం తప్పకుండా కిడ్నీ పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.
మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయని సూచించే 10 ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు
1. మీ పాదాలు, చీలమండలు లేదా ముఖంలో వాపు
వివరించలేని వాపు కొన్నిసార్లు కిడ్నీ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
కిడ్నీలు తగినంత అదనపు ఉప్పు, ద్రవాన్ని తొలగించలేనప్పుడు, శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో ద్రవం పేరుకుపోవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా పాదాలు, చీలమండలు, కాళ్ళ చుట్టూ వాపును కలిగించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాలలో, చేతులు లేదా ముఖంలో కూడా వాపు సంభవించవచ్చు.
వాపు అంటే మీకు కిడ్నీ వ్యాధి ఉందని ఆటోమేటిక్‌గా అర్థం కాదు. గుండె సమస్యలు, కాలేయ వ్యాధి, కొన్ని మందులు మరియు ఇతర పరిస్థితులు కూడా ఎడిమాను కలిగించవచ్చు.
స్పష్టమైన కారణం లేకుండా వాపు కొనసాగితే లేదా పదేపదే తిరిగి వస్తే, ఒక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
2. మీరు ఎంత తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారో దానిలో మార్పులు
మీ సాధారణ మూత్ర విసర్జన నమూనాలో మార్పులు కొన్నిసార్లు ఏదో తనిఖీ చేయవలసిన అవసరం ఉందని సూచన ఇవ్వవచ్చు.
మీరు ముఖ్యంగా రాత్రిపూట ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నారని, లేదా సాధారణం కంటే చాలా తక్కువ మూత్రాన్ని విసర్జిస్తున్నారని మీరు గమనించవచ్చు.
అయితే, మూత్ర విసర్జనలో మార్పులకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మధుమేహం, మూత్ర నాళ సమస్యలు, ప్రోస్టేట్ పరిస్థితులు, మందులు మరియు ద్రవం తీసుకోవడంలో మార్పులు అన్నీ మూత్ర విసర్జనను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
అందువల్ల నిరంతర మార్పులను కిడ్నీ వ్యాధికి ఆటోమేటిక్‌గా ఆపాదించకుండా మూల్యాంకనం చేయాలి.
3. నురుగు లేదా బుడగలతో కూడిన మూత్రం
మీ మూత్రం క్రమం తప్పకుండా అసాధారణంగా నురుగుగా కనిపిస్తోందని మీరు గమనించారా?
నిరంతర నురుగు మూత్రం కొన్నిసార్లు మూత్రంలో ప్రోటీన్ లేదా ఆల్బుమిన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన కిడ్నీలు సాధారణంగా గణనీయమైన మొత్తంలో ఆల్బుమిన్ రక్తం నుండి మూత్రంలోకి వెళ్ళకుండా నిరోధిస్తాయి. కిడ్నీ యొక్క ఫిల్టరింగ్ నిర్మాణాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఆల్బుమిన్ మూత్రంలోకి లీక్ కావచ్చు.
మూత్రంలో ఆల్బుమిన్, దీనిని ఆల్బుమినూరియా అంటారు, కిడ్నీ నష్టానికి ముఖ్యమైన సూచిక కావచ్చు.
మూత్ర ఆల్బుమిన్-టు-క్రియేటినిన్ నిష్పత్తి, లేదా UACR, మూత్ర ఆల్బుమిన్‌ను మూల్యాంకనం చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
4. అసాధారణ లేదా నిరంతర అలసట
బిజీ రోజు తర్వాత లేదా సరిపోని నిద్ర తర్వాత అలసటగా అనిపించడం సాధారణం. కానీ స్పష్టమైన వివరణ లేకుండా నిరంతర అలసట శ్రద్ధ అవసరం.
కిడ్నీ వ్యాధి పెరిగే కొద్దీ, రక్తహీనత వంటి సమస్యలు సంభవించవచ్చు. వ్యర్థ పదార్థాల పోగుపడటం మరియు తగ్గిన కిడ్నీ పనితీరుతో సంబంధం ఉన్న ఇతర మార్పులు కూడా బలహీనంగా లేదా అనారోగ్యంగా అనిపించడానికి దోహదపడవచ్చు.
తగినంత విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పటికీ మీరు నిరంతరం అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, ఈ లక్షణాన్ని మీ వైద్యుడితో చర్చించడం విలువైనది.
అలసట కిడ్నీ పనితీరు, రక్తహీనత, థైరాయిడ్ సమస్యలు, పోషకాహార లోపాలు, నిద్ర సమస్యలు లేదా మరొక పరిస్థితికి సంబంధించినదా అని వైద్య మూల్యాంకనం నిర్ధారించగలదు.
5. ఆకలి లేకపోవడం లేదా వికారం
ఆకలిలో మార్పులు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, కానీ కిడ్నీ వ్యాధి మరింత అధునాతనమైనప్పుడు నిరంతర ఆకలి లేకపోవడం లేదా వికారం సంభవించవచ్చు.
కిడ్నీ పనితీరు గణనీయంగా తగ్గినప్పుడు, వ్యర్థ పదార్థాలు రక్తంలో పేరుకుపోవచ్చు. ఇది వికారం, వాంతులు లేదా ఆకలి తగ్గడానికి దోహదపడవచ్చు.
ఈ లక్షణాలను కిడ్నీ వ్యాధి సంకేతాలుగా ఆటోమేటిక్‌గా పరిగణించకూడదు ఎందుకంటే కడుపు సమస్యలు, ఇన్‌ఫెక్షన్లు, మందులు మరియు ఇతర వైద్య పరిస్థితులు కూడా వాటిని కలిగించవచ్చు.
వికారం లేదా ఆకలి లేకపోవడం కొనసాగితే, వైద్య మూల్యాంకనం అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
6. దురద లేదా చాలా పొడి చర్మం
నిరంతర దురద కొన్నిసార్లు అధునాతన కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారిలో సంభవించవచ్చు.
కిడ్నీలు శరీరంలోని ఖనిజాలు, ఇతర పదార్థాల సమతుల్యతను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. కిడ్నీ పనితీరు గణనీయంగా దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఈ సమతుల్యతలో మార్పులు దురద, పొడిబారడం వంటి చర్మ సంబంధిత లక్షణాలకు దోహదపడవచ్చు.
స్పష్టమైన చర్మ పరిస్థితి లేకుండా దురద కొనసాగితే, ముఖ్యంగా వాపు, అలసట లేదా మూత్ర విసర్జనలో మార్పులతో కలిసి ఉంటే, ఒక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
7. కండరాల నొప్పులు
పదేపదే కండరాల నొప్పులకు నిర్జలీకరణం, శారీరక శ్రమ, కొన్ని మందులు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ మార్పులతో సహా అనేక సాధ్యమైన కారణాలు ఉండవచ్చు.
అధునాతన కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారు కూడా కండరాల నొప్పులకు దోహదపడే ద్రవ, ఖనిజ సమతుల్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
దీని అర్థం అప్పుడప్పుడు వచ్చే కండరాల నొప్పులు తప్పనిసరిగా కిడ్నీ వ్యాధిని సూచించవు.
అయితే, తరచుగా లేదా వివరించలేని నొప్పులు, ముఖ్యంగా ఇతర లక్షణాలతో కలిసి వచ్చినప్పుడు, వైద్యుడితో చర్చించాలి.
8. ఏకాగ్రత కష్టం
పని, చదువు లేదా రోజువారీ పనులపై ఏకాగ్రత పెట్టడం కష్టంగా ఉందని మీరు ఇటీవల గమనించారా?
ఏకాగ్రత కష్టానికి ఒత్తిడి, సరిపోని నిద్ర, మందులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సహా అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
మరింత అధునాతన క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌లో, శరీరం యొక్క రసాయన సమతుల్యతలో మార్పులు మరియు వ్యర్థ పదార్థాల పోగుపడటం ఏకాగ్రత సమస్యలకు దోహదపడవచ్చు.
ఏకాగ్రత సమస్యలు నిరంతరంగా ఉంటే లేదా ఇతర లక్షణాలతో పాటు సంభవిస్తే, వైద్య మూల్యాంకనం కారణాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.
9. శ్వాస ఆడకపోవడం
శ్వాస ఆడకపోవడం గుండె, ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితులతో సహా అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
అధునాతన కిడ్నీ వ్యాధిలో, అధిక ద్రవం శరీరంలో పేరుకుపోవచ్చు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులకు దోహదపడవచ్చు. కిడ్నీ వ్యాధి రక్తహీనతతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడానికి దోహదపడవచ్చు.
ఆకస్మిక లేదా తీవ్రమైన శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కిడ్నీ లక్షణంగా భావించకుండా అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందాలి.
10. వివరించలేని బరువు తగ్గడం లేదా ఆకలి తగ్గడం
అనుకోకుండా బరువు తగ్గడాన్ని ఎల్లప్పుడూ తీవ్రంగా పరిగణించాలి, ముఖ్యంగా స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అది కొనసాగినప్పుడు.
అధునాతన కిడ్నీ వ్యాధి ఆకలి లేకపోవడం, వికారం మరియు బరువు తగ్గడంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
అదే సమయంలో, వివరించలేని బరువు తగ్గడం అనేక ఇతర వైద్య పరిస్థితులతో సంభవించవచ్చు. అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడు రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు మరియు ఇతర పరిశోధనలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
కిడ్నీ వ్యాధి వెన్నునొప్పిని కలిగించగలదా?
కిడ్నీ సమస్యలు ఎల్లప్పుడూ వెన్నునొప్పిని కలిగిస్తాయని చాలామంది నమ్ముతారు. ఇది తప్పనిసరిగా నిజం కాదు.
క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ తరచుగా నొప్పిని కలిగించదు, ముఖ్యంగా దాని ప్రారంభ దశలలో. బదులుగా కిడ్నీ సమస్యలను రక్త లేదా మూత్ర పరీక్షల ద్వారా గుర్తించవచ్చు.
పక్క లేదా వెన్ను నొప్పి కిడ్నీ రాళ్ళు, మూత్ర ఇన్‌ఫెక్షన్లు లేదా కిడ్నీలు, మూత్ర నాళానికి సంబంధించిన ఇతర సమస్యలతో సంభవించవచ్చు.
జ్వరం, వాంతులు, మూత్రంలో రక్తం లేదా మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బందితో కూడిన తీవ్రమైన నొప్పిని వెంటనే మూల్యాంకనం చేయాలి.
కిడ్నీ సమస్యలను గమనించడం ఎందుకు కష్టం?
క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌తో అతిపెద్ద సవాళ్ళలో ఒకటి ఏమిటంటే, ప్రారంభ కిడ్నీ నష్టం గుర్తించదగిన లక్షణాలను కలిగించకపోవచ్చు.
కిడ్నీ నష్టం ఇప్పటికే ఉన్నప్పటికీ ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా సాధారణంగా అనిపించవచ్చు. NIDDK ప్రకారం, ప్రారంభ దశలలో కిడ్నీలు ఎంత బాగా పని చేస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి పరీక్ష మాత్రమే ఏకైక మార్గం కావచ్చు.
ఇది కిడ్నీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచే పరిస్థితులు ఉన్నవారికి ప్రత్యేకించి ముఖ్యమైనది.
క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువ?
కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు కుటుంబ కారకాలు CKD అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని పెంచవచ్చు.
మధుమేహం
అధిక రక్తంలో చక్కెర కాలక్రమేణా రక్తనాళాలను మరియు కిడ్నీల లోపలి చిన్న ఫిల్టరింగ్ నిర్మాణాలను దెబ్బతీయవచ్చు. మధుమేహం CKD యొక్క ప్రధాన ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి.
అధిక రక్తపోటు
దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తపోటు కిడ్నీలలోని రక్తనాళాలను దెబ్బతీయవచ్చు. అదే సమయంలో, కిడ్నీ వ్యాధి కూడా అధిక రక్తపోటుకు దోహదపడవచ్చు లేదా దానిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
గుండె జబ్బు
గుండె జబ్బు మరియు కిడ్నీ వ్యాధి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని హృదయనాళ పరిస్థితులు ఉన్నవారికి కిడ్నీ సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
కుటుంబ చరిత్ర
కిడ్నీ వ్యాధి లేదా కిడ్నీ వైఫల్యంతో దగ్గరి కుటుంబ సభ్యుడు ఉండటం మీ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.
అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు, ఇవి CKD కు ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలు.
క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
లక్షణాలు మాత్రమే క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌ను నిర్ధారించలేవు.
వైద్యులు సాధారణంగా కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి రక్త, మూత్ర పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. రెండు ముఖ్యమైన కొలతలు estimated glomerular filtration rate (eGFR) మరియు మూత్ర ఆల్బుమిన్.
కిడ్నీ పనితీరు కోసం రక్త పరీక్ష
రక్త పరీక్ష సాధారణ కండర కార్యకలాపాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే వ్యర్థ పదార్థమైన క్రియేటినిన్‌ను కొలుస్తుంది.
క్రియేటినిన్ స్థాయిలను ఇతర సమాచారంతో పాటు glomerular filtration rate, సాధారణంగా eGFR అని పిలుస్తారు, అంచనా వేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కిడ్నీలు రక్తాన్ని ఎంత సమర్థవంతంగా ఫిల్టర్ చేస్తున్నాయో అంచనా వేయడంలో ఇది ఆరోగ్య నిపుణులకు సహాయపడుతుంది.
నిరంతరం తగ్గిన eGFR CKD కు ముఖ్యమైన సూచిక కావచ్చు.
మూత్ర పరీక్ష
మూత్ర పరీక్ష ఆల్బుమిన్ లేదా ఇతర అసాధారణతలను గుర్తించగలదు.
ఆరోగ్యకరమైన కిడ్నీ సాధారణంగా ఆల్బుమిన్‌ను రక్తంలో ఉంచుతుంది. కిడ్నీ ఫిల్టర్లు దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఆల్బుమిన్ మూత్రంలోకి వెళ్ళవచ్చు. అందువల్ల నిరంతర ఆల్బుమినూరియా కిడ్నీ నష్టానికి ముఖ్యమైన సంకేతం కావచ్చు.
వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు, వైద్య చరిత్రను బట్టి వైద్యులు ఇమేజింగ్ లేదా అదనపు పరీక్షలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
UACR అంటే ఏమిటి మరియు ఇది ఎందుకు ముఖ్యం?
మూత్ర ఆల్బుమిన్-టు-క్రియేటినిన్ నిష్పత్తి (UACR) అనేది మూత్రంలో ఆల్బుమిన్‌ను గుర్తించడానికి, పర్యవేక్షించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే మూత్ర పరీక్ష.
NIDDK ప్రకారం, 30 mg/g కంటే ఎక్కువ UACR సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది మరియు కిడ్నీ వ్యాధిని సూచించవచ్చు, అయితే ఫలితాలను సముచితమైన వైద్య సందర్భంలో అర్థం చేసుకోవాలి.
అసాధారణ మూత్ర పరీక్షను ఆల్బుమినూరియా నిరంతరంగా ఉందా అని నిర్ధారించడానికి ఆరోగ్య నిపుణుడు పునరావృతం చేయవచ్చు.
eGFR మీకు ఏమి చెబుతుంది?
eGFR అనేది మీ కిడ్నీలు మీ రక్తాన్ని ఎంత బాగా ఫిల్టర్ చేస్తున్నాయో అంచనా.
తక్కువ eGFR తగ్గిన కిడ్నీ పనితీరును సూచించవచ్చు. అయితే, ఒక అసాధారణ ఫలితం మాత్రమే తప్పనిసరిగా క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌ను నిర్ధారించదు. CKD సాధారణంగా మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగే కిడ్నీ నష్టం లేదా తగ్గిన కిడ్నీ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది.
మీ వైద్యుడు eGFR ను మూత్ర ఆల్బుమిన్, వైద్య చరిత్ర మరియు ఇతర ఫలితాలతో కలిపి అర్థం చేసుకుంటారు.
క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌ను నివారించవచ్చా?
కిడ్నీ వ్యాధి యొక్క ప్రతి కేసును నివారించలేము, కానీ అనేక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలను నిర్వహించవచ్చు.
మీ రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెరను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రత్యేకించి ముఖ్యం. క్రమం తప్పని శారీరక శ్రమ, పొగాకును నివారించడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం కూడా మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వగలవు.
ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నవారు తమ కిడ్నీలను తనిఖీ చేయించుకోవడానికి లక్షణాల కోసం వేచి ఉండకూడదు.
మీ కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి 7 సులభమైన మార్గాలు
రక్తపోటును నియంత్రించండి
అధిక రక్తపోటు కాలక్రమేణా కిడ్నీలను దెబ్బతీయవచ్చు. మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి మరియు మీ ఆరోగ్య నిపుణుడి చికిత్సా ప్రణాళికను అనుసరించండి.
రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించండి
మీకు మధుమేహం ఉంటే, రక్తంలో చక్కెరను మీ సిఫార్సు చేసిన లక్ష్య పరిధిలో ఉంచడం కిడ్నీ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
అధిక ఉప్పును తగ్గించండి
తక్కువ సోడియం ఉన్న ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటుకు, మొత్తం కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వగలదు.
శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి
క్రమం తప్పని శారీరక శ్రమ రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర మరియు శరీర బరువును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
ధూమపానాన్ని నివారించండి
ధూమపానం రక్తనాళాలను దెబ్బతీయవచ్చు మరియు హృదయనాళ వ్యాధితో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదపడవచ్చు.
మందులను సూచించిన విధంగా తీసుకోండి
వైద్య సలహా లేకుండా సూచించిన మందులను ఆపవద్దు. మీకు కిడ్నీ వ్యాధి ఉంటే లేదా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు, సప్లిమెంట్ల గురించి కూడా మీ ఆరోగ్య నిపుణుడితో చర్చించండి.
సిఫార్సు చేసినప్పుడు క్రమం తప్పకుండా కిడ్నీ పరీక్షలు చేయించుకోండి
మీకు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బు లేదా కిడ్నీ వైఫల్యం కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, సముచితమైన కిడ్నీ స్క్రీనింగ్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
కిడ్నీ నిపుణుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?
మీకు నిరంతర లేదా వివరించలేని కింది సమస్యలు ఉంటే మీరు వైద్య మూల్యాంకనాన్ని పరిగణించాలి:
- మీ పాదాలు, చీలమండలు, చేతులు లేదా ముఖం చుట్టూ వాపు
- మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు
- నిరంతర నురుగు మూత్రం
- అసాధారణ అలసట
- ఆకలి లేకపోవడం లేదా వికారం
- పదేపదే కండరాల నొప్పులు
- నిరంతర దురద
- అసాధారణ క్రియేటినిన్ లేదా eGFR ఫలితాలు
- మూత్రంలో ప్రోటీన్ లేదా ఆల్బుమిన్ గుర్తించడం
- నియంత్రించడం కష్టమైన అధిక రక్తపోటు
మధుమేహం, హైపర్‌టెన్షన్, గుండె జబ్బు లేదా కిడ్నీ వైఫల్యం కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారికి లక్షణాలు లేనప్పటికీ కిడ్నీ పరీక్ష అవసరం కావచ్చు.
అమెరికన్ కిడ్నీ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఎలా సహాయపడగలదు
కిడ్నీ సమస్యలకు వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు, మరియు లక్షణాలు మాత్రమే ఒక వ్యక్తికి క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ ఉందో లేదో నిర్ధారించలేవు.
అమెరికన్ కిడ్నీ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో, కిడ్నీ మూల్యాంకనంలో మీ లక్షణాలు, వైద్య చరిత్రను సమీక్షించడంతో పాటు సముచితమైన రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు, రక్తపోటు అంచనా మరియు అవసరమైనప్పుడు ఇతర పరిశోధనలు ఉండవచ్చు.
కిడ్నీ పనితీరు తగ్గినట్లు కనుగొంటే, తదుపరి దశ సాధ్యమైన కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు సముచితమైన నిర్వహణ ప్రణాళికను నిర్ణయించడం.
క్రమం తప్పని ఫాలో-అప్ కిడ్నీ పనితీరును పర్యవేక్షించడంలో, కాలక్రమేణా మార్పులను గుర్తించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కిడ్నీ సమస్యల ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?
ప్రారంభ కిడ్నీ వ్యాధి తరచుగా గుర్తించదగిన లక్షణాలను కలిగించదు. లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు, అవి వాపు, మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు, నురుగు మూత్రం, అలసట, ఆకలి లేకపోవడం మరియు ఇతర మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా కిడ్నీ వ్యాధి పెరిగే కొద్దీ.
లక్షణాలు లేకుండా మీకు క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ ఉండవచ్చా?
అవును. CKD యొక్క ప్రారంభ దశలలో చాలామందికి గుర్తించదగిన లక్షణాలు ఉండవు. లక్షణాలు స్పష్టమయ్యే ముందు రక్త, మూత్ర పరీక్షలు కిడ్నీ నష్టం లేదా తగ్గిన కిడ్నీ పనితీరును గుర్తించవచ్చు.
నురుగు మూత్రం అంటే నా కిడ్నీలు దెబ్బతిన్నాయని అర్థమా?
ఎల్లప్పుడూ కాదు. అప్పుడప్పుడు వచ్చే నురుగుకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, కానీ నిరంతర నురుగు మూత్రం మూత్రంలో ప్రోటీన్ లేదా ఆల్బుమిన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. కిడ్నీ నష్టం ఉందో లేదో నిర్ధారించడంలో మూత్ర ఆల్బుమిన్ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.
కిడ్నీ వ్యాధి వాపును కలిగించగలదా?
అవును. కిడ్నీలు అధిక ఉప్పు, ద్రవాన్ని తొలగించడంలో ఇబ్బంది పడినప్పుడు, ద్రవం పేరుకుపోయి వాపును కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా కాళ్ళు, పాదాలు, చీలమండలలో.
కిడ్నీ పనితీరును ఏ పరీక్షలు తనిఖీ చేస్తాయి?
GFR ను అంచనా వేయడానికి రక్త పరీక్ష ఉపయోగిస్తారు, అదే సమయంలో ఆల్బుమిన్ కోసం మూత్ర పరీక్ష తనిఖీ చేయగలదు. ఇవి కిడ్నీ వ్యాధిని గుర్తించడానికి, పర్యవేక్షించడానికి ఉపయోగించే రెండు కీలక సూచికలు.
కిడ్నీ వ్యాధి కోసం ఎవరు పరీక్ష చేయించుకోవాలి?
మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బు లేదా కిడ్నీ వైఫల్యం కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు వారు తమ ఆరోగ్య ప్రదాతతో సముచితమైన పరీక్ష గురించి చర్చించాలి.
ముగింపు
మీ ఆరోగ్యంలో ప్రధాన మార్పులను మీరు గమనించడానికి ముందు చాలా కాలం పాటు మీ కిడ్నీలు ప్రభావితమవుతాయి. క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్‌ను ముందుగా గుర్తించడం ప్రత్యేకించి ముఖ్యం ఎందుకంటే ప్రారంభ దశలలో లక్షణాలు లేకపోవచ్చు.
వాపు, నిరంతర నురుగు మూత్రం, మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు, వివరించలేని అలసట, ఆకలి మార్పులు, దురద, కండరాల నొప్పులు మరియు ఇతర లక్షణాలు కిడ్నీ పనితీరు తగ్గినప్పుడు కొన్నిసార్లు సంభవించవచ్చు. అయితే, ఈ లక్షణాలకు అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు.
మీకు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బు, కిడ్నీ వ్యాధి కుటుంబ చరిత్ర లేదా అసాధారణ కిడ్నీ పరీక్ష ఫలితాలు ఉంటే, క్రమం తప్పని మూల్యాంకనం కిడ్నీ సమస్యలను ముందుగా గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ కిడ్నీలను తనిఖీ చేయడానికి తీవ్రమైన లక్షణాల కోసం వేచి ఉండవద్దు. మీ ప్రమాదాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు సముచితమైన పరీక్ష చేయించుకోవడం మీరు ముందుగానే చర్య తీసుకోవడానికి, మీ కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ ఆరోగ్యం గురించి ప్రశ్నలున్నాయా?
మా నిపుణులు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. నేడే సంప్రదింపు బుక్ చేయండి.
అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి
